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Quem tem que educar os TEUS filhos és TU, e hoje, porque amanhã é tarde demais 

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Massagem ao Bebé

A massagem é uma técnica que pode ser utilizada de várias formas no bebé. Seja para aumentar o vínculo afetivo entre pais e bebé, seja para que este comece a ganhar consciência do seu corpo, seja simplesmente para o relaxar, ou até, para aliviar as suas cólicas, a massagem tem efeitos muito positivos no bebé.

Durante a massagem para bebé, deve estar sempre a olhá-lo nos olhos e conversando com ele. Esta atividade deve ser agradável para ambos, de modo que os dois apreciem este período de tempo tranquilo e relaxante.

Esta massagem dura apenas entre 5 a 10 minutos, podendo fazê-la todos os dias, preferencialmente após o banho.

Para fazer esta massagem, deve escolher um local tranquilo e com uma temperatura agradável. Antes de iniciar, deve esfregar um pouco de óleo (por exemplo, óleo de amêndoas doces) nas suas mãos. De seguida, deve então seguir os seguintes passos:

Passo 1 – Massagem no peito e na barriga

Comece por deslizar as suas mãos desde o meio do peito até às axilas do bebé. Suavemente, deslize também as mães desde a barriga até aos ombros, formando dessa forma uma cruz.

Passo 2 – Massagem nas mãos e braços

De seguida, segurando na mão do bebé com a sua mão, deslize a outra desde a axila até ao punho.

Quando aí chegar, com os seus polegares, faça uma pequena massagem na mão, esfregando-os desde a palma até aos seus dedinhos. Nestes deve massajar suavemente um a um, sempre com um movimento constante.

Depois, com a sua mão aberta em forma de concha à volta da mão aberta do bebé, deve deixar escorregá-la em direção à base das costelas, e daí para o quadril. Deve finalizar esse movimento realizando pequenos círculos à volta do umbigo do bebé com os seus dedos.

Passo 3 – Massagem nos pés e pernas

Deslize as suas mãos num movimento que segue das coxas até aos pés, fazendo um movimento giratório com as duas mãos.

Este movimento deve ser realizado desde a virilha até ao tornozelo de uma perna, fazendo de seguida na outra perna.

Depois de chegar ao tornozelo, deve deslizar os seus polegares até à planta do pé, onde irá massajar até chegar aos dedinhos. Aqui, deve massajar suavemente um a um.

Passo 4 – Massagem nas costas

Coloque o bebé virado de costas, com a barriga para baixo, e faça um movimento de deslizamento das suas mãos desde o cimo das costas até chegar às nádegas.

Passo 5 – Massagem no rosto

Por fim, vire novamente o bebé para cima, fazendo pequenas linhas na horizontal no rosto com o seu polegar.

Ao mesmo tempo, deve fazer movimentos circulares perto do canto do olho e pequenas massagens nas bochechas.

Preparar a casa para a segurança do bebé

Sabemos que no primeiro ano de vida de um bebé, 80% dos acidentes são de quedas de sofás, camas, escadas, entre outros. Os bebés crescem sem darmos conta e desenvolvem habilidades a um ritmo alucinante, começam a gatinhar, e quando der por si já são capazes de trepar objetos que estejam espalhados pela casa e que possivelmente lhe darão acesso a zonas que julgava inacessíveis. 

Apoiam-se em qualquer coisa que os ajudem a explorar melhor a sua casa, ou em qualquer local que se encontrem, aumentando a probabilidade de queda. É por este motivo que deve redobrar os cuidados.

Por isso mesmo, encontram aqui alguns cuidados que podem pôr em prática para aumentar a segurança do seu bebé em casa.

Que cuidados ter em casa

A casa é o ambiente em que o seu bebé passará mais tempo, pelo menos durante o primeiro ano de vida. Neste sentido, é importante que seja preparada com antecedência, tendo em conta a imprevisibilidade que é tão característica nas crianças. É importante que faça uma inspeção à sua casa, assim como provavelmente algumas alterações:

• Deve inspecionar cada compartimento da sua casa e verificar a existência de possíveis elementos que irão atrair a atenção da criança, como tomadas que estejam ao alcance sem nenhuma proteção ou pequenos objetos espalhados no chão que possam ser facilmente apanhados e engolidos.
• Deverá re-avaliar a estrutura da sua casa e verificar o potencial de certos perigos, e se não será necessário readaptá-la, isto é, se não terá escadas perigosas onde seja necessário colocar cancelas ou até mesmo na entrada dos compartimentos da casa mais perigosos, como a cozinha ou casa de banho.
• Reveja se no seu jardim não terá poços, piscinas ou espaços que precisam de ser devidamente cobertos para que se evitem riscos desnecessários.
• No caso de ter varandas, verifique se nestas existem barras horizontais onde as crianças possam apoiar os pés e eventualmente cair. Proteja estas barras ou apoios de modo que seja impossível apoiar-se nelas.
• Numa varanda, as barras verticais deverão ter uma largura menor com crianças em casa, de modo que impossibilite a passagem das crianças pelo meio destas.
• Não coloque objetos junto das janelas que permitam à criança apoiar-se na janela e potencialmente cair para o lado de lá. Deverá colocar mecanismos que limitem ou bloqueiem a abertura das janelas.
• No quarto, a cama da criança deve ser sólida e estável, sem arestas ou saliências onde possam ficar presas partes da roupa. As grades devem ter uma altura mínima, pelo interior, de 60 cm e não devem ter aberturas superiores a 6 cm. O colchão deve ser firme e estar ajustado ao tamanho da cama.
• Dentro da cama, certifique-se que não existem brinquedos ou almofadas que possam promover a asfixia ou mais tarde, como apoio, provocar uma queda.
• Evite cozinhar com o bebé ao colo ou perto do fogão para acautelar possíveis acidentes como queimaduras.

Truques para o bebé dormir tranquilamente

É importante estabelecer desde o inicio hábitos no bebé, principalmente na hora de dormir, para que de noite durma tranquilamente, pelo menos 4 horas. Com uma rotina bem estabelecida e alguns truques, é possível fazer com que durma tranquilamente e também deixe os pais descansarem.

Alguns desses truques são:

Liguem o som

Sons suaves são uma boa arma na hora de colocar o pequeno para dormir. Mas, assim que ele adormecer, o ideal é que os sons cessem, já que isso pode atrapalhar o desenvolvimento do sono do bebê.

Não levem o bebé para a vossa cama

É normal no inicio o bebé chorar muito, e ao primeiro sinal de insónias, é comum que os pais, sem saberem o que fazer, levem o bebé para a cama. Mas não devemos fazer isso. A nossa cama não oferece a posição ideal para o bebé dormir, já que, até aos quatro meses de idade, a cabeceira do berço deve estar mais elevada, para evitar que ele tenha refluxo.

Dê a última mamada antes de dormir

Para evitar que o bebé acorde muito cedo com fome, a mãe pode amamentar antes de ele dormir. Um bom horário para amamentar o pequeno é das 22h às 23h.

Deixe-o adormecer no berço

Nada de deixar que o bebé durma no vosso colo. Se ele se habituar a dormir no colo, será depois difícil fazê-lo adormecer da maneira correta, ou seja, no berço. Se necessário, os pais podem ficar ao lado até que ele adormeça, mas nada de colocá-lo no colo.

Deixe o quarto pouco ou nada iluminado

Para que o bebé durma tranquilo, o ideal é que o quarto esteja muito pouco ou nada iluminado. Se for necessário algum tipo de iluminação, que seja apenas uma lâmpada de tomada ou luz de presença. 

Equilibre a temperatura do quarto

Uma boa noite de sono também depende da temperatura ideal. O quarto não pode estar muito frio, nem muito quente.

Combata os gases

Principalmente nos três primeiros meses de vida, é comum que as cólicas atrapalhem o bem-estar do bebé, incomodando também na hora de dormir. O que também influencia nessa questão é a alimentação da mãe. Se o bebé, que depende puramente do leite materno, estiver a sofrer com o problema, a mãe deve evitar o abuso de alimentos muito condimentados ou gordurosos, assim como de refrigerantes. 

 
Dê banho nele antes de dormir

Relaxar é a palavra de ordem, e nada melhor do que um banho para cumprir essa tarefa. O banho ajuda bastante o bebé a ficar mais tranquilo.

Sugestões de Presentes para o Dia da Mãe

O Dia da Mãe está a chegar!!! =)

Já fizeram a vossa lista de prendas? E já têm prenda para a vossa mãe?

Se ainda não têm nada, porque estão indecisas no que oferecer, deixo-vos as minhas Sugestões de presentes para o Dia da Mãe:

Já conhecem o novo relógio Dia da Mãe?? 

smile emoticon

 É o Swatch Roses4U!!

Este lindo colar da Cris Bijou

Porta chaves personalizado ao vosso gosto na Mau Mau

Avental da aiaimatilde

Estas são algumas sugestões, mas se quiserem ser originais podem sempre fazer as vossas prendas, o que Tem mais valor!!! =)

Malditas Cólicas!!! =S

Olá Mamãs!!!

Hoje o meu R. já faz 25 dias de vida, e por isso tem sido muito difícil vir até aqui falar desta nova fase da minha vida!

O tema de hoje, para quem é mãe sabe bem do que vou falar, é ...As CÓLICAS!!!

Nunca pensei que o R fosse ter muitas cólicas..então agora em que anda a tomar suplemento ( devido o meu leite ser fraco e não o deixar satisfeito, e não estava a ajudar a aumentar de peso) tem tido imensas cólicas. Claro que continuo a dar-lhe mama, pois apesar de não o saciar, ao menos recebe os nutrientes que necessita, e também é uma mais valia para mim.

Tem sido uma fase complicada, pois estas malditas cólicas tem dias que não deixam ninguém dormir, e por vezes fico desesperada por não conseguir ajudar. Mas ao fim de algum tempo de aplicar massagens lá consigo aliviar-lhe tudo e acaba por adormecer descansado.

Mas sou sincera, no inicio não foi fácil ouvi-lo desesperado com dores, e acabava também por chorar por não conseguir ajudar. Mas quando isso vos acontecer (para as futuras mamãs) não entrem em pânico, tentem relaxar para assim ajudar a aliviar as cólicas.

Existem algumas formas de ajudar a aliviar, tais como:

• Dar a chupeta ao bebé. Por vezes funciona, provavelmente porque a sucção acalma o bebé.
• Virar o bebé com a barriga para baixo, sobre o vosso joelho ou sobre uma botija de água quente dentro de uma toalha (ou a uma temperatura que não seja desconfortável para nós, quando em contacto com a nossa pele do pulso). Podem também esfregar ou dar palmadinhas nas costas do bebé, já que pode ajudar a aliviar.
• Peguem no bebé e falem com ele, embalem-o ou aconcheguem-o.
• Alguns bebés com cólicas gostam simplesmente de se manter em movimento. Por isso podem passear pelas divisões das vossas casas que vai ajudar.
• Se estão a amamentar evitem alimentos picantes, vegetais como couves, brócolos, couves-de-Bruxelas, e leguminosas como feijão, grão, fava, ervilha, pois podem provocar gases.
• Se alimentam o bebé com suplemento: tentem evitar a ingestão de ar através da tetina, certifiquem-se que o bebé arrota convenientemente, não mudem de leite infantil sem falarem com o pediatra e certifiquem-se que usam as quantidades certas de pó e água para preparar os biberões.

Neste vídeo podem ver alguns procedimentos que vos poderá ajudar com o bebé nos momentos de cólica: